Afirmações positivas para se motivar , encorajar mudanças positivas em sua vida ou aumentar sua autoestima.

Consciente e não consciente. A importância da atenção plena.

O que você quer alcançar? Você está comprometido? Tudo é possível quando se está comprometido! 

Estudo mostra que emoções positivas ajudam a combater a hipertensão.

O último dia do ano, dizemos que é o dia internacional da reflexão sobre o tempo que passou e do planejamento do tempo que virá.

Prática da medicina tradicional chinesa, qigong envolve prática de exercícios físicos e meditação.

Você já se sentiu sem energia, como se algo estivesse sugando suas forças e vitalidade?

O que você faz logo ao acordar? Como você acorda e sua rotina matinal (ou a falta dela) afeta diretamente como será o restante do seu dia....

Como a meditação deixou de ser uma novidade da Nova Era para se transformar em um poderoso recurso de alívio do sofrimento no mundo moderno.